幸福媽媽準備懷孕

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其他題名:完美孕產必讀, 孕期秘訣

作者:許玟慧作

出版年:2017[民106]

出版社:羅達文創有限公司

出版地:[臺北市]

集叢名:育兒.教養:16

格式:PDF,JPG

附註:題名取自版權頁 封面副題名: 完美孕產必讀, 孕期秘訣


內容簡介
 
這是一本讓準爸媽們讀起來放心、省心的書。本書內容全面,準確可信,是準爸媽值得擁有的一本孕育枕邊書。
 
面對孕期遇到的各種問題,很多準媽媽開始到處搜論壇,問人。有了這本書,所有問題一次性輕鬆搞定。
 
本書是一本孕育新生命的權威百科全書,總結了準媽媽應知的所有事項,包括:孕期宜忌、孕期檢查、孕期營養。書中從始至終都傳達了一個理念:懷孕是自然而美好的生理過程,只要掌握了相關知識,放鬆心情,就應該能擁有一次美好的懷孕與分娩經歷!既有理論內容,又有相關問題的解決方式。是本準媽媽、準爸爸必讀的產前知識。

  • 內容簡介(p.1)
  • 目錄(p.2)
  • 生男、生女的那些秘笈,你信嗎?(p.4)
  • 孕前 10 大注意事項(p.9)
  • 20 項重要的孕前準備工作(p.13)
  • 懷孕前的檢查(p.24)
  • 懷孕前丈夫要注意什麼?(p.30)
  • 夫妻如何調整最佳懷孕狀態(p.32)
  • "電腦族"孕前需要做好哪些準備(p.40)
  • 16 個信號表明你已經懷孕了(p.47)
  • 懷孕初期症狀有哪些?(p.57)
  • 學會分辨孕期 3 個正常和 8 個異常現象(p.63)
  • 生育優質寶寶,孕前簡單 6 個步驟(p.69)
  • 準爸爸愛妻守則(p.72)
  • 胎教從孕早期開始(p.77)
  • 3 種胎教必須由準爸爸來進行(p.79)
  • 懷孕後為何變得脆弱敏感(p.85)
  • 孕期準媽媽為什麼會變醜(p.88)
  • 小心孕期抑鬱症(p.95)
  • 孕前妻子的飲食宜忌(p.100)
  • 孕前補充營養 6 建議(p.103)
  • 孕期營養不是越多越好(p.106)
  • 飲食上讓準媽媽吃的安全健康(p.111)
  • 飲食習慣易致不孕(p.115)
  • 易致女性不孕的飲食誤區(p.118)
  • 孕期吃得多動得少害了娘倆(p.121)
  • 孕期忌口哪些真,哪些假?(p.125)
  • 別貪吃當心"甜蜜"麻煩(p.129)
  • 孕婦飯後切忌"7 宗罪"(p.132)
  • 多吃酸食物易生女孩(p.139)
  • 多吃蔬菜生女 愛吃土豆生男(p.141)
  • 孕前焦慮會影響寶寶很多年(p.142)
  • 春季孕婦該"捂"還是"凍"(p.143)
  • 防感冒 7 大妙招(p.145)
  • 備孕期間自製面膜功效好(p.147)
  • 警惕這幾種眼病(p.149)
  • 盤腿坐有助於順產(p.152)
  • 生產時真的需要吃巧克力嗎?(p.154)
  • 幾次是女人剖腹產極限(p.160)
  • 孕婦"專職待產"其實並不好(p.164)
  • 預防早產要謹記 5 件事(p.166)
  • 待產包準備些什麼?(p.170)
  • 臍帶血,該不該為孩子留?(p.172)
  • 懷胎 10 月"預備手冊"(p.176)
  • 版權頁(p.183)