情商教練手冊:高情商是如何培訓出來的?

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譯自:The emotional intelligence class

其他題名:高情商是如何培訓出來的? 高情商是如何培训出来的? 情商教练手册

作者:(比)米杉(Michel Claeys)著;倪男奇譯

出版年:2018[民107]

出版社:世界圖書出版北京分公司

出版地:北京市

格式:JPG

ISBN:978-7-5192-4212-1 ; 7-5192-4212-9

附註:簡體字版


試用到期日 2020-12-31
可借 100

內容介紹
《情商教練手冊》以課堂教學與游戲活動的形式,從一個廣闊的人生視角,揭示了我們習以為常的溝通之中潛藏的病態模式,並進一步呈現了積極正向的溝通方式與情感技巧,探討了人生中不可或缺的某些主題。尤為重要的是,在整合之后,提供了一套具有廣泛適用性的教育方案,一套有助于完善傳統教育的生動方案。“我選擇生氣?”——是的,你總是有選擇。在事實面前,你可以選擇生氣或者不生氣。傷害你的並非事實,而是你對事實的解釋,是你的選擇。“你真的會說話?”——如實地表達自己的感受,不指責不攻擊不投射,你能否做到?小小情商訓練營,教你識別自己的需求、把握自己的選擇、表達自己的真實感受並承擔自己的責任,補上學校教育嚴重缺失的情商課,最終享受生命的豐饒與自由。

作者介紹
米杉(Michel Claeys),比利時心理治療與培訓師,情感教育專家,《夢的真相》與《內在父母與內在小孩的擁抱》作者。有幾十年的專業經驗,廣泛接觸個人成長、團體工作、心理咨詢與治療各個流派與方法,包括佩爾斯(Fritz Peris)的格式塔方法、埃里克森(Milton Erickson)的催眠術療法、NLP、阿薩鳩里(Roberto Assagioli)的精神綜合法(Psychosynthesis),以及一些古老的佛教修行和瑜珈傳統中的呼吸、觀想和思維控制方法。基于人本主義心理學的背景,他發展出其超個人心理治療方法——本性治療,在其著作《由心咨詢——心理治療中的超個人范式》。

  • 1. 像照相机一样看(p.1)
  • 2. 感受在身不在脑(p.16)
  • 3. 识别你的需要(p.30)
  • 4. 如何提出有效的请求?(p.41)
  • 5. 放下评判(p.57)
  • 6. 承担责任:你总是有选择!(p.72)
  • 7. 如何成为一个好的倾听者?(p.95)
  • 8. 有毒的想法,创造性的想法(p.115)
  • 9. 找到自尊与自信(p.137)
  • 10. 找到内在自由的空间(p.153)
  • 11. 主动倾听的技能(p.170)
  • 12. 将冲突局面转化为双赢情境(p.191)
  • 13. 你到底是谁?找到真我(p.215)
  • 14. 澄清意愿使你更有力量(p.233)
  • 15. 什么是真正的领导力?(p.252)
  • 16. 生活是一面镜子:你所看即你所是(p.267)
  • 17. 探索内在空间(上)(p.283)
  • 18. 探索内在空间(下)(p.299)
  • 结语(p.318)
  • 情商教育培训教学指导(p.321)
  • 游戏和活动一览表(p.344)