中藥材保健圖典

點閱:27

作者:李健著

出版年:2013[民102]

出版社:人類智庫數位科技出版 聯合發行經銷

出版地:新北市

集叢名:飲食保健:4

格式:PDF,JPG

ISBN:978-986-6055-36-2 ; 986-6055-36-1


本書依《本草綱目》精選85種日常生活中最常用的中藥蔬果,介紹其屬性、主治病症、所含營養成分、挑選方法,和相互搭配以達到保養身體的方法,並附上精美手繪彩圖,以圖解方式說明蔬果各部位的藥效。
 
嚴選上百道常見養生藥膳,簡單易做,以「食補」啟動身體自癒力。

李健 醫師
 
●南京醫科大學臨床醫學系學士
●皮膚科&美容專業科副主任醫師
●甘肅省酒泉市中國石油玉門油田醫院醫師
 
李健醫師出身傳統中醫世家,具備豐富的中醫藥知識。從南京醫科大學畢業之後,多年來致力於中醫保健、食療養生等方面的研究。

  • 神奇中藥的養生智慧(p.2)
  • 中藥蔬果養生食譜索引(p.10)
  • 如何使用本書(p.12)
  • 藥材適用症速查表(p.14)
  • 養生保健9大中藥蔬果(p.18)