減痛:常見都市痛症療法

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其他題名:常見都市痛症療法

作者:盧肇聯著

出版年:2015[民104]

出版社:青馬文化出版 春華發行代理公司發行

出版地:香港

集叢名:健康生活系列:2

格式:PDF,JPG

ISBN:978-988-8276-24-0 ; 988-8276-24-7


你知道不少疾病最初的症狀就是疼痛嗎?
 
學會利用食療、按摩、運動等,打通瘀阻部位,使經絡暢通無阻,疼痛自然慢慢消失!
 
不讓周身病痛纏繞你,輕鬆踢走「亞健康」!
 
別等因痛成病才處理健康問題!
香港人生活節奏急速,上班族每晚OT、不節制地吃喝玩樂,最終導致身體勞損,經常嚷著「呢度痠!嗰度痛!」,又或陷入似病未病的「亞健康」狀態。
 
本書結合註冊中醫師的臨床實戰經驗和基本中醫理論,集中討論都市人常見的各項痛症及都市病:
 
.解構頭肩、手腳、胸腹的疾病和亞健康等問題
.糅合食療、按摩、運動、針灸等治療和緩解方法,教你讓身體內達到平衡狀態
.教你分析自己的健康情況,學懂選用合適自己的食材調補身體
 
減痛治標又治本!

盧肇聯註冊中醫師
 
香港中文大學中醫學學士、中大醫學院中風及臨床神經病學碩士,中國整脊治療師(高級)。曾任職香港醫管局中醫中心、聯合醫院痛症治療中心客座中醫師,亦曾任香港中文大學精神科及護理學系研究助理。
 
盧醫師認為中西醫學兩套醫學理論各有長處,應互相取長補短,不必硬將一套理論塞進另一套當中,同時認為只要將基本的醫學常識及中醫智慧運用到生活上,想健康其實很簡單。
 
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